有这么个六岁的小女孩小雨，突然就把蜡笔摔地板上了，那彩色碎屑炸开，跟流星雨似的。这已经是本周第三次，她因为弟弟碰乱她的画，直接就“火山喷发”了。我在咨询室看到她抽泣的小模样，就想起上周那个把饼干盒当枕头打滚的小男孩。你知道吗，孩子们就像坐上了情绪过山车，说启动就启动，完全没个预兆！
这些小火山喷发的岩浆里，到底藏着啥密码呢？有时候就是积木倒了，孩子就觉得“天塌了”；有时候输了比赛，就觉得“我最差劲”；更多时候，大人突然一句“别哭了”，孩子那委屈“蹭”一下就爆发了。真的是，孩子的感受就像春天的天气预报，永远不准时，啥信号都能接收，像新入园的陌生感、被忽视的委屈，甚至只是酸奶换了个口味，都能让孩子情绪“上头”。
我老跟家长说：“别急着灭火，先当个气象员。”五岁的小宇把绘本撕得粉碎，他妈妈没吼他，而是蹲下来问：“你心里的龙醒了吗？”就这么一句话，暴怒的孩子立马破涕为笑。原来啊，孩子情绪失控，都是内心的小兽在求救呢！就像暴雨前的闷热得释放一下，孩子情绪雷暴后，藏着的小声音得有人听。
最近我发现个有意思的事儿，老说“孩子太敏感”的父母，自己小时候估计也被说过“别哭了，这有啥好伤心的”。情绪教育就像种向日葵，父母得先成为会微笑的太阳。七岁的小米把输了的棋局说成“我的将军被外星人绑架了”，她爸爸没说“输赢不重要”，而是陪她设计太空救援计划。把挫败感变成星际冒险，可比说教有用多了。
在咨询室的沙盘上，孩子们老把恐龙和公主摆成对峙的样子。这让我想到情绪管理的真谛：不是消灭“坏情绪”，而是让孩子知道每种情绪都是独特的超能力。愤怒就是个警报器，提醒我们“界限被侵犯”了；悲伤就像扫帚，能清理心灵垃圾；就连嫉妒，也是渴望被看见的信号灯。孩子要是学会给情绪贴上“能量卡”，那情绪过山车就能变成可控的云霄飞车啦。
最后我想分享个秘密，真正的情绪稳定，不是永远风平浪静，而是像会跳舞的雨伞，在暴雨中也能转出彩虹。下次孩子眼泪“决堤”的时候，咱不妨蹲下来问问：“你心里的小雨点，想跟我讲啥故事？”那些看似失控的瞬间，说不定就是孩子最勇敢的自我袒露呢！
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